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In meinen 20 Jahren als Fitness-Trainer zu sein meine Kunden immer fragen: "Wie kann ich ein größeres Gesäß bekommen?" Ich habe Soja-Protein gefunden für den Erwerb von größeren Gesäß eine Lösung zu sein. Diese ausgezeichnete Quelle der vollständige Protein hilft, die Übergewicht-Epidemie zu reduzieren und increasement Muskelmasse auf das Gesäß nützlich. Durch die Kalorien zu verringern und die Verwaltung von Proteinzufuhr kann fängt Dein Tag gut an es möglich sein, die Ernährungsfaktoren mit Hunger Kontrolle und Gewichtsmanagement im Zusammenhang zu verstehen. Soja ist eine Quelle für hochwertiges Protein, das Sie essen hilft lessoften und verringert den Hunger. Somit wird diese Gesamt Sie weniger machen wiegen aber in der Tat die Pobacke größer wird. Soja-Protein hilft Muskelmasse während der Gewichtsabnahme oder Body Building-Programme zu erhalten. Hier ist, was Ernährungswissenschaftler über Soja-Protein sagen.

Soja ist eine schnell verdauliche, qualitativ hochwertige Proteinquelle mit einem überlegenen Aminosäure-Profil (es ist hoch in argentinien und Glutamin sowie die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin) und Isoflavone sind starke Antioxidantien mit mehreren Nutzen für die Gesundheit . Soy fügt weiblichen Rundungen und wird empfohlen für Frauen, die Gewicht in der weiblichen Bereichen gewinnen müssen. Solche Bereiche wie die Hüften, Oberschenkel, Beine und Gesäß Region. Darüber hinaus ist das Gerücht, dass Soja hat Östrogen-ähnliche Effekte wahr ist. In der Tat fand eine neue Studie, dass Bodybuilder, die Soja-Protein verbraucht schüttelt zweimal täglich für 12 Wochen eine signifikante Veränderung der Östrogenspiegel hatte, und sie gewann viel mehr Muskelmasse auf das Gesäß, Beine und Schenkel als Versuchspersonen, die mit Molkeprotein ergänzt . Die besten Ergebnisse erzielen, nach einem Soja-Protein-Mischung und nehmen 20 Gramm vor dem Training und weitere 20 bis 40 Gramm nach.

Soja-Protein-haltigen Lebensmitteln (und Getränke) können die Amerikaner eine tägliche Ernährung helfen, Design diese These Ziele "erfüllt, sagt Greg Paul, Ph.D., Direktor der Gesundheit und Ernährung für die Solae Company. Soja-Protein, im Gegensatz zu anderen Proteinquellen, ist nicht nur fettarm, cholesterinfrei, ist aber so schnell und so schnell und Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Protein biedt größere Sättigung - "als Fett oder Kohlenhydrate, alles, was sicherlich bei der Gewichtskontrolle Probleme helfen können -. das Gefühl voll zu sein. Die US-amerikanische Food and Drug Administration genehmigt die Gesundheit Anspruch, dass "25 Gramm Sojaprotein pro Tag, als Teil einer Diät arm an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin kann das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren". Sojabohnen haben über 40 verschiedene Nährstoffverbindungen. Verschiedene Soja Inhaltsstoffe sind aus der Sojabohne hergestellt. Diese Zutaten haben unterschiedliche Ernährungs und funktionellen Eigenschaften. Soja-Protein ist eine nützliche Zutat für hohen Protein-Snacks zoals Energieriegeln und Getränkemischungen. Wie Untersuchungen zeigen, Soja nützlich hilft, die Größe der weiblichen und männlichen Gesäß zu erhöhen.

Soja-Isoflavone haben nützlich gezeigt thatthey sind gute Antioxidantien und helfen, das Herz-Kreislauf-System von schlechten Cholesterins oder LDL schützen. Studien haben gezeigt, dass ein weiteres Element der Soja-Isoflavone Genistein gezeigt  Mehr besuchen wird, sind alle, die Plaque-Wachstum in den Arterien zu schützen. Unabhängige Untersuchungen haben bewiesen, dass so schnell und Soja-Isoflavonen Knochendichte aufzubauen und zu helfen Knochen von einer Verschlechterung halten aufgrund der Verbindung Daidzein zusammen mit Genistein. Neue Studien sind in der Prävention von Krebs, die Vorteile von Soja-Isoflavonen Forschung, insbesondere Brust- und Prostata. Andere Untersuchungen zeigen, Soja-Isoflavonen Das für die Bekämpfung von Krebs wirksam sein können, sowie Medikamente.

Der beste Weg, die Vorteile von Soja-Isoflavonen zu nehmen ist, durch Sojaprodukte essen, zoals Tofu, texturierte Sojaprotein, Sojamilch, und durch die Bohnen themelves zu essen. Sojaprodukte werden von vielen Ernährungswissenschaftlern als "perfekt" Lebensmittel gelten. Nicht nur, dass sie Soja-Isoflavone in reichlichen Versorgung Containerisierung, sie sind eine gute Quelle für alle wichtigen Vitamine und Eiweiß. Sojaprodukte können Fleisch, vor allem rotes Fleisch, in fast jedem Rezept ersetzen. Nicht mehr gefunden nur in Bioläden, Sojaprodukte können in fast jedem Lebensmittelgeschäft gekauft werden und sogar in einigen Convenience Stores als auch. Sojaprodukte sind ein fester Bestandteil der vegetarischen und veganen Ernährung; Viele, die leben ohne Fleisch raubend Anspruch weniger Probleme mit Blutdruck, Cholesterin und Übergewicht.

Es gibt viele Möglichkeiten der Erhöhung der Gesäß Größe zu erhöhen. Der brasilianische Butt Lift ist ein beliebtes Verfahren in den USA geworden. Überschüssiges Fett wird aus verschiedenen Teilen des Körpers aufgenommen wird dann in das Gesäß gelegt. Die Operation ist sehr effektiv Obwohl es große Gesundheitsrisiken-einschließlich Tod. Bestimmte Selbsthilfe-Bücher auf dem heutigen Markt kann natürlich das Gesäß Größe mit Soja-Protein und Bewegung increasement. Ein beliebtes Buch The System genannt - Aufbau einer besseren Körper durch Octavia Lopez hat sich auf dieses Thema. Das Buch hat die Wirkung von Soja-Protein / Soja-Milch und kombinierten Übung genommen. Dr. Renee Lombardi und ihre Mitarbeiter in Verbindung mit anderen Ärzten ORMED klinischen Studien des Systems. Es werden durchschnittlich 3-5 Zoll auf das Gesäß gewonnen.